Ищете полезный напиток, который легко приготовить? Этот рецепт лимонной воды освежает, содержит 0 калорий и не содержит сахара.
Лимонная вода берет мир штурмом, она входит в моду благодаря предполагаемым полезным свойствам. Но главная причина пить эту настоянную воду? Она очень приятная на вкус. Если вы ищете полезный напиток, который легко приготовить, этот рецепт — то, что нужно. Мы любим выпить кувшин лимонной воды, чтобы избавиться от пристрастия к сладким напиткам (или огуречной воды, мятной воды, воды с лаймом и мятой…). Это фантастическая замена газировке! Продолжайте читать, чтобы узнать, как ее приготовить.
Как приготовить лимонную воду
Итак, зачем следовать рецепту приготовления лимонной воды? Если вы просто хотите выпить стакан цитрусовой воды, то, конечно, в этом нет необходимости: вы можете сделать это по своему вкусу! Однако этот рецепт рассчитан на большой кувшин, который идеально подходит для развлекательных мероприятий и обеспечивает оптимальное соотношение цитрусовых и воды.
Сколько лимонов нужно положить в воду? 1 лимон на 8 чашек воды. Этот рецепт рассчитан на 8 чашек воды за один раз, что идеально подходит для вечеринок или для хранения в холодильнике и потягивания в течение дня. Чтобы воды было достаточно, стоит позаботиться о её запасах и предварительно заказать несколько бутылей.
Вот как приготовить лимонную воду:
- Тонко нарежьте лимон и положите его на дно большого кувшина.
- Деревянной ложкой слегка разомните лимон, чтобы выпустить из него сок.
- Добавьте 8 чашек холодной воды и охладите не менее 1 часа перед подачей.
Читерский совет: На самом деле лимонный вкус получается сразу. Если вы в затруднительном положении, смело пейте прямо сейчас!
Каковы преимущества питья лимонной воды?
Помогает ли лимонная вода похудеть? Помогает ли она пищеварению или предотвращает болезни? Существует множество источников, утверждающих о пользе для здоровья, но некоторые из них могут быть преувеличены.
Мы не являемся специалистами в области здравоохранения, поэтому Алекс и я приводим простой довод: питьевая вода полезна для организма! А оттенок цитруса придает ей такой освежающий вкус.
Каковы побочные эффекты от употребления лимонной воды?
Многократное воздействие на зубы таких кислот, как лимонный сок и сок лайма, со временем может привести к разрушению эмали зубов. Если вы пьете цитрусовую воду время от времени, это не должно быть проблемой. Но если вы пьете ее ежедневно, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы пить ее через соломинку, чтобы она не касалась зубов. Или попробуйте уменьшить количество лимона в этом рецепте наполовину.
